Блог

1 квітня 2023 08:03
ОСНОВИ ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ НАБОРУ «СУХОЇ» МАСИ ТІЛА

30 березня 2023 09:30
ЗАСТІЙ У ЖИМІ ШТАНГИ ЛЕЖАЧИ? Є РІШЕННЯ!

25 вересня 2022 09:06
ЩО ТАКЕ М'ЯЗОВИЙ КОРСЕТ, І НАВІЩО ЙОГО УКРІПЛЮВАТИ?
Голосування автора

ЩО ТАКЕ М'ЯЗОВИЙ КОРСЕТ, І НАВІЩО ЙОГО ТРЕНУВАТИ?
24 березня 2025 16:03

ЩО КРАЩЕ, ТРЕНУВАННЯ ВСЬОГО ТІЛА ЧИ СПЛІТ?
18 березня 2025 15:53